權威問答
預防牛皮癬可通過皮膚保濕、避免刺激、調(diào)節(jié)免疫、控制誘因等方式實現(xiàn)。牛皮癬的發(fā)病與遺傳、環(huán)境、免疫異常等多因素相關。
每日使用無刺激的潤膚劑保持皮膚濕潤，選擇含尿素或神經(jīng)酰胺的乳霜，避免干燥誘發(fā)鱗屑增生。
減少皮膚摩擦、外傷及化學物質(zhì)接觸，選擇棉質(zhì)透氣衣物，洗澡水溫不超過40攝氏度，避免使用堿性皂類。
保持規(guī)律作息與適度運動，補充維生素D和Omega-3脂肪酸，控制壓力水平有助于維持免疫系統(tǒng)平衡。
及時治療咽喉炎等感染灶，限制酒精及高糖飲食，肥胖者需控制體重，吸煙者建議戒煙以降低復發(fā)風險。
建議牛皮癬易感人群定期進行皮膚檢查，出現(xiàn)紅斑鱗屑及時就診皮膚科，早期干預可顯著改善預后。
.jpg)
