熱感冒發(fā)燒時可以適度使用空調(diào),但需注意溫度適宜、避免直吹、定時通風(fēng)及保持濕度。
空調(diào)溫度建議設(shè)定在26-28攝氏度,避免室內(nèi)外溫差過大導(dǎo)致癥狀加重。
調(diào)整空調(diào)出風(fēng)口方向,避免冷風(fēng)直接吹向身體,尤其頭部和軀干部位。
每隔2-3小時關(guān)閉空調(diào)并開窗通風(fēng),每次至少15分鐘,保持空氣新鮮。
使用加濕器或在室內(nèi)放置水盆,維持40%-60%的相對濕度,緩解呼吸道干燥不適。
發(fā)熱期間應(yīng)多飲水,穿著透氣棉質(zhì)衣物,若體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退需及時就醫(yī)。