手上寫字磨出繭可通過調(diào)整握筆姿勢、使用護(hù)具、局部護(hù)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。繭通常由摩擦刺激、皮膚修復(fù)反應(yīng)、職業(yè)因素、病理因素等原因引起。
握筆過緊或姿勢錯誤會增加摩擦,建議放松手指力度,改用三角桿等符合人體工學(xué)的筆具,減少局部壓力。
寫字時佩戴硅膠指套或創(chuàng)可貼隔離摩擦,選擇透氣材質(zhì)避免汗液浸潤,定期更換保持清潔。
溫水浸泡軟化角質(zhì)后,用浮石輕磨去除增厚皮層,涂抹含尿素或水楊酸的乳膏促進(jìn)修復(fù),避免撕扯導(dǎo)致?lián)p傷。
頑固性繭可能與掌跖角化癥、胼胝體濕疹等疾病有關(guān),通常伴隨疼痛皸裂,可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、糖皮質(zhì)激素軟膏或接受冷凍治療。
日常保持手部滋潤,寫字間歇活動手指,若繭體紅腫滲液需及時就醫(yī)排查感染。