權(quán)威問答
頭皮屑一塊一塊的可能是由脂溢性皮炎、銀屑病、頭癬或干燥性濕疹引起，可通過抗真菌洗劑、保濕護理、局部藥物和調(diào)整生活習(xí)慣改善。
使用含酮康唑或二硫化硒的藥用洗劑，每周2-3次，能有效抑制馬拉色菌過度繁殖。伴隨頭皮紅斑和油膩鱗屑時，需配合醫(yī)生開具的聯(lián)苯芐唑溶液。
選擇含神經(jīng)酰胺的護發(fā)素，避免過度清潔。冬季可每周使用1次溫和的荷荷巴油頭皮按摩，改善角質(zhì)層脫水脫落。
糖皮質(zhì)激素類藥膏如氫化可的松乳膏可短期緩解炎癥，鈣調(diào)磷酸酶抑制劑如他克莫司軟膏適用于反復(fù)發(fā)作病例。兩類藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用。
減少熬夜和高糖飲食攝入，控制每周染燙發(fā)頻率。壓力過大可能誘發(fā)或加重癥狀，建議通過正念冥想調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。
日常避免指甲抓撓頭皮，選擇無硅油洗發(fā)水。若伴隨明顯紅腫滲液或脫發(fā)，需及時到皮膚科進行真菌鏡檢和伍德燈檢查。
