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頭發(fā)放下來頭皮特別疼怎么辦

男，59歲

病情描述:

頭發(fā)放下來頭皮特別疼怎么辦

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

陳臘梅副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

頭發(fā)放下來頭皮特別疼可通過調(diào)整發(fā)型、減少拉扯、使用舒緩產(chǎn)品、排查疾病原因等方式緩解。該癥狀通常由發(fā)型過緊、頭皮敏感、毛囊炎、神經(jīng)性頭痛等原因引起。
1、調(diào)整發(fā)型
長期扎高馬尾或編發(fā)可能導(dǎo)致頭皮牽拉性疼痛，建議改為松散發(fā)型，避免橡皮筋直接壓迫頭皮，疼痛明顯時(shí)可嘗試仰臥減少重力牽拉。
2、減少拉扯
梳頭時(shí)選擇寬齒梳輕柔梳理，洗發(fā)時(shí)水溫不超過40攝氏度，吹風(fēng)機(jī)保持30厘米距離，避免燙染等化學(xué)刺激加重頭皮敏感。
3、使用舒緩產(chǎn)品
含薄荷醇的洗發(fā)水可緩解刺痛感，吡啶硫酮鋅洗劑能改善頭皮屏障功能，疼痛持續(xù)時(shí)可短期使用酮康唑洗劑控制潛在炎癥。
4、排查疾病原因
可能與脂溢性皮炎、緊張性頭痛、三叉神經(jīng)痛等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮屑增多、按壓痛或放射痛等癥狀，需皮膚科或神經(jīng)科就診明確診斷。
日常可選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品，避免過度抓撓頭皮，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)紅腫脫發(fā)需及時(shí)就醫(yī)。

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