權(quán)威問答
頭發(fā)稀疏可通過調(diào)整飲食、改善頭皮護(hù)理、藥物治療及植發(fā)手術(shù)等方式改善，常見原因包括營養(yǎng)缺乏、激素失衡、遺傳因素及慢性疾病。
補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵、鋅及維生素B族有助于毛囊健康，可適量食用雞蛋、菠菜、堅果和三文魚等食物。
避免過度燙染，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，定期按摩頭皮促進(jìn)血液循環(huán)，減少油脂堆積和毛囊炎癥。
米諾地爾可擴(kuò)張頭皮血管，非那雄胺抑制雄激素轉(zhuǎn)化，螺內(nèi)酯調(diào)節(jié)激素水平，均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
毛囊單位移植和人工毛囊植入適用于頑固性脫發(fā)，需評估毛囊存活率及術(shù)后感染風(fēng)險。
保持規(guī)律作息，避免精神壓力，若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨頭皮異常，建議及時就診皮膚科或毛發(fā)?？啤?/p>
