嬰兒通常在6個(gè)月后可以嘗試少量軟爛米飯,具體引入時(shí)間需結(jié)合個(gè)體發(fā)育情況判斷,主要影響因素有消化能力、咀嚼功能、營養(yǎng)需求、過敏風(fēng)險(xiǎn)。
6月齡后嬰兒胰淀粉酶分泌逐漸成熟,可初步消化淀粉類食物,建議家長初次添加時(shí)選擇十倍粥等易消化形態(tài)。
出牙期嬰兒可通過牙齦碾磨軟質(zhì)食物,家長需將米飯煮至糊狀并觀察寶寶吞咽協(xié)調(diào)性,避免嗆咳風(fēng)險(xiǎn)。
母乳喂養(yǎng)兒6個(gè)月后需通過輔食補(bǔ)充鐵鋅等營養(yǎng)素,強(qiáng)化鐵米粉應(yīng)優(yōu)先于普通米飯作為主食引入。
稻米過敏概率較低但仍需警惕,家長首次添加應(yīng)連續(xù)觀察3天排便及皮膚反應(yīng),出現(xiàn)濕疹腹瀉需暫停并就醫(yī)。
初期每日米飯?zhí)砑恿坎怀^20克,建議搭配肉泥菜泥保證營養(yǎng)均衡,避免影響奶量攝入,出現(xiàn)進(jìn)食抗拒時(shí)應(yīng)暫停嘗試。