權(quán)威問(wèn)答
慢性咽炎可通過(guò)保持空氣濕潤(rùn)、避免刺激因素、調(diào)整飲食習(xí)慣、適度嗓音休息等方式緩解。慢性咽炎通常由長(zhǎng)期用嗓過(guò)度、環(huán)境干燥、胃酸反流、細(xì)菌感染等原因引起。
使用加濕器維持室內(nèi)濕度，有助于緩解咽部干燥，減少黏膜刺激，建議濕度保持在合理范圍。
遠(yuǎn)離煙草煙霧、粉塵及化學(xué)氣體等刺激性物質(zhì)，外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)，降低咽部炎癥反應(yīng)。
減少辛辣、過(guò)燙或油炸食物攝入，增加溫涼流質(zhì)飲食如百合粥、梨湯，有助于減輕咽部充血。
避免長(zhǎng)時(shí)間高聲說(shuō)話或清嗓動(dòng)作，用嗓間隙可小口飲用溫水，必要時(shí)進(jìn)行發(fā)聲訓(xùn)練改善發(fā)音習(xí)慣。
日?？蛇m量食用雪梨、銀耳、蜂蜜、白蘿卜等潤(rùn)喉食物，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)耳鼻喉科就診評(píng)估。
哪八種因素會(huì)導(dǎo)致癲癇患者的不斷發(fā)病
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