咽喉炎可通過調(diào)整生活習(xí)慣、飲食管理、環(huán)境控制和適度用藥等方式保養(yǎng)。
1、生活習(xí)慣：
避免過度用嗓，戒煙限酒，保持規(guī)律作息有助于減少咽喉黏膜刺激。
2、飲食管理：
多飲溫水，避免辛辣刺激食物，適量攝入蜂蜜、梨等潤喉食物可緩解不適。
3、環(huán)境控制：
使用加濕器維持空氣濕度，避免接觸粉塵、冷空氣等刺激性環(huán)境因素。
4、適度用藥：
急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含片或藍芩口服液等藥物緩解癥狀。
日常注意保暖防寒，出現(xiàn)持續(xù)聲音嘶啞或吞咽困難等癥狀應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
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