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雞皮疙瘩皮膚可通過(guò)保濕護(hù)理、溫和去角質(zhì)、藥物治療、光療等方式改善。雞皮疙瘩皮膚通常由皮膚干燥、毛囊角化異常、遺傳因素、維生素A缺乏等原因引起。

1、保濕護(hù)理

皮膚干燥會(huì)加重毛囊角化，建議每日使用含尿素或乳酸的保濕霜，幫助軟化角質(zhì)層并鎖住水分。

2、溫和去角質(zhì)

物理磨砂或化學(xué)去角質(zhì)產(chǎn)品可幫助清除堆積的角質(zhì)，但需避免過(guò)度摩擦導(dǎo)致皮膚刺激。

3、藥物治療

毛囊角化異常可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、水楊酸軟膏、他扎羅汀凝膠等藥物調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝。

4、光療

頑固性病例可考慮窄譜紫外線光療，光療可能與毛周角化癥、魚(yú)鱗病等疾病有關(guān)，通常表現(xiàn)為皮膚粗糙、毛囊性丘疹等癥狀。

日常避免熱水燙洗，穿著寬松棉質(zhì)衣物，適量補(bǔ)充富含維生素A的食物如胡蘿卜、動(dòng)物肝臟等有助于改善癥狀。