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月經(jīng)來(lái)血呈黑色可能由經(jīng)血滯留、宮寒、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮肌瘤等原因引起，通常與氧化反應(yīng)、血液循環(huán)不良或器質(zhì)性疾病有關(guān)。

1. 經(jīng)血滯留

經(jīng)血在宮腔或陰道停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，血紅蛋白氧化變黑。建議避免久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)經(jīng)血排出，可熱敷下腹部改善循環(huán)。

2. 宮寒體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為寒凝血瘀會(huì)導(dǎo)致經(jīng)血顏色加深，伴隨痛經(jīng)、血塊?？赏ㄟ^(guò)艾灸、姜茶暖宮，避免生冷飲食。

3. 子宮內(nèi)膜異位癥

異位內(nèi)膜脫落出血與經(jīng)血混合，可能表現(xiàn)為黑褐色分泌物，常伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。需超聲檢查確診，藥物可用布洛芬、達(dá)那唑、孕三烯酮。

4. 子宮肌瘤

黏膜下肌瘤可能影響子宮收縮導(dǎo)致經(jīng)血滯留，除黑色經(jīng)血外還可見(jiàn)經(jīng)量增多。確診后可行肌瘤剔除術(shù)或使用米非司酮、促性腺激素釋放激素類似物。

日常注意保暖腹部，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，若持續(xù)3個(gè)月以上出現(xiàn)黑色經(jīng)血或伴隨嚴(yán)重腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。