權威問答
氣血不足可通過艾灸關元穴、足三里穴、氣海穴、三陰交穴等穴位改善。艾灸治療氣血不足通常由陽氣虛弱、脾胃功能失調、氣血生化不足、慢性疾病損耗等原因引起。
位于臍下三寸，屬任脈要穴，艾灸可溫補下焦元氣。適用于小腹冷痛、月經量少等陽氣虛弱癥狀，日?？膳浜袭敋w羊肉湯食療。
位于膝眼下三寸，為強壯要穴，艾灸能健脾和胃。針對食欲不振、乏力等脾胃失調癥狀，建議搭配山藥粥調理胃腸功能。
臍下1.5寸處，主司氣機升降，艾灸可補益元氣。常見于呼吸短促、自汗等氣虛表現，可能與慢性支氣管炎等疾病相關。
內踝尖上三寸，統調肝脾腎三經，艾灸能養(yǎng)血滋陰。適用于失眠心悸等血虛癥狀，多與貧血或產后失血有關。
艾灸前后注意保暖避風，每周治療2-3次為宜，配合八段錦等柔緩運動可增強療效，嚴重貧血者需結合鐵劑治療。
