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腰椎間盤突出導(dǎo)致的睡覺時(shí)背部劇烈疼痛可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。疼痛通常由神經(jīng)壓迫、炎癥反應(yīng)、肌肉痙攣、椎間盤退變等因素引起。

1、臥床休息

急性期建議硬板床仰臥，膝蓋下墊軟枕減輕脊柱壓力。避免久臥，每2小時(shí)可短時(shí)間側(cè)臥變換體位。

2、物理治療

熱敷可緩解肌肉痙攣，超短波等理療能促進(jìn)炎癥吸收。牽引治療需在專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布可減輕神經(jīng)根水腫，肌松藥如乙哌立松緩解肌肉痙攣，營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺幫助修復(fù)損傷。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于保守治療無效者，開放性椎間盤切除術(shù)用于嚴(yán)重鈣化病例。需嚴(yán)格評(píng)估手術(shù)指征。

睡眠時(shí)使用腰部支撐枕，避免睡過軟床墊。急性期過后可進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)腰背肌鍛煉預(yù)防復(fù)發(fā)。