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右手手肘關(guān)節(jié)疼痛可能由肌肉勞損、肌腱炎、骨關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)壓迫等原因引起，可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物緩解、手術(shù)干預(yù)等方式治療。

1、肌肉勞損

過度使用或重復(fù)動(dòng)作可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞損傷，表現(xiàn)為局部酸痛活動(dòng)受限。減少肘部活動(dòng)并配合熱敷可緩解癥狀。

2、肌腱炎

長(zhǎng)期用力抓握或運(yùn)動(dòng)可能引發(fā)肱骨外上髁炎，典型表現(xiàn)為肘外側(cè)壓痛和握力下降。急性期需冰敷制動(dòng)，慢性期可采用沖擊波治療。

3、骨關(guān)節(jié)炎

關(guān)節(jié)退變可能與年齡增長(zhǎng)或外傷有關(guān)，常伴晨僵和活動(dòng)彈響?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖片、雙醋瑞因膠囊等藥物改善癥狀。

4、神經(jīng)壓迫

尺神經(jīng)卡壓可能與肘管解剖異常有關(guān)，可能出現(xiàn)小指麻木和手部肌萎縮。嚴(yán)重時(shí)需行尺神經(jīng)松解術(shù)，早期可通過營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物甲鈷胺片治療。

日常應(yīng)避免肘部過度負(fù)重，疼痛持續(xù)超過兩周或伴關(guān)節(jié)變形需及時(shí)就診骨科?？蛇m量補(bǔ)充富含維生素D和鈣質(zhì)的牛奶、魚類等食物。