權威問答
全身肌肉酸痛可能由運動過量、睡眠不足、病毒感染、風濕性疾病等原因引起。
劇烈運動后乳酸堆積會導致肌肉酸痛，可通過熱敷、按摩緩解，無須用藥。
長期睡眠不足會使肌肉無法充分修復，表現為晨起全身酸痛，需調整作息保證7-8小時睡眠。
流感等病毒感染可能引發(fā)肌炎，伴隨發(fā)熱乏力，可遵醫(yī)囑使用對乙酰氨基酚、奧司他韋、連花清瘟膠囊。
類風濕關節(jié)炎或纖維肌痛綜合征可能與免疫異常有關，表現為對稱性疼痛，需使用塞來昔布、甲氨蝶呤、潑尼松等藥物控制。
建議適量補充優(yōu)質蛋白和維生素D，避免過度勞累，持續(xù)酸痛超過一周需就醫(yī)排查病因。
2025-11-03
2025-11-03
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