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DHA一般建議6個月以上寶寶開始補充,具體攝入時間與喂養(yǎng)方式、生長發(fā)育需求等因素有關(guān)。
母乳中含有天然DHA,6個月內(nèi)純母乳喂養(yǎng)的寶寶無須額外補充,哺乳期母親可適量增加魚類攝入。
配方奶粉中通常已添加DHA,家長需查看成分表確認(rèn)含量,無須重復(fù)補充。
6個月后可通過輔食補充DHA,如添加三文魚泥、鱈魚泥等富含DHA的食材。
早產(chǎn)兒或醫(yī)生確認(rèn)缺乏DHA的寶寶,可在專業(yè)指導(dǎo)下提前補充藻油DHA制劑。
建議家長根據(jù)寶寶實際喂養(yǎng)情況,在兒科醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下合理補充DHA,避免過量攝入。