白癜風(fēng)可通過防曬措施、均衡飲食、心理調(diào)節(jié)、避免皮膚損傷等方式預(yù)防。
長期紫外線暴曬可能誘發(fā)白癜風(fēng),日常需使用物理防曬或低刺激性防曬產(chǎn)品。
缺乏銅、鋅等微量元素可能與發(fā)病相關(guān),建議適量攝入動物肝臟、堅果、深色蔬菜等食物。
精神壓力過大會導(dǎo)致免疫功能紊亂,可通過運動、冥想等方式緩解緊張情緒。
外傷或反復(fù)摩擦可能引發(fā)同形反應(yīng),需減少皮膚接觸刺激性化學(xué)物質(zhì)。
保持規(guī)律作息,出現(xiàn)不明原因白斑應(yīng)及時就診皮膚科,避免自行使用偏方治療。