休止期脫發(fā)通常不會(huì)導(dǎo)致禿頂,主要與生理性脫發(fā)增多、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、藥物因素等原因有關(guān)。
頭發(fā)正常生長周期中約有10%處于休止期,每日脫落50-100根屬于生理現(xiàn)象,無須特殊治療,保持規(guī)律作息即可。
缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響毛囊健康,可通過補(bǔ)充瘦肉、雞蛋、菠菜等富含營養(yǎng)素的食物改善。
產(chǎn)后、甲狀腺功能異常等情況會(huì)改變激素水平,導(dǎo)致休止期毛發(fā)比例升高,需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行調(diào)理。
部分降壓藥、抗凝藥可能干擾毛囊周期,應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥方案,必要時(shí)使用米諾地爾等生發(fā)藥物。
建議保持均衡飲食,避免過度燙染,若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日或伴隨頭皮異常,需及時(shí)就診皮膚科。