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不孕不育患者要注意什么

男，42歲

病情描述:

不孕不育患者要注意什么

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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張國喜副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

不孕不育患者需要注意調整生活方式、規(guī)范就醫(yī)檢查、心理調節(jié)以及避免環(huán)境危害等因素。
1、生活方式：
保持規(guī)律作息，避免熬夜或過度勞累；均衡飲食，適當補充鋅、維生素E等營養(yǎng)素；戒煙戒酒，控制體重在合理范圍。
2、就醫(yī)檢查：
夫妻雙方需共同完成激素水平、輸卵管造影、精液分析等系統(tǒng)檢查，明確病因后針對性治療，避免盲目用藥。
3、心理調節(jié)：
避免焦慮情緒影響內分泌，可通過運動、冥想等方式減壓，必要時尋求專業(yè)心理咨詢支持。
4、環(huán)境規(guī)避：
遠離輻射、化學毒物等有害環(huán)境，女性避免頻繁接觸染發(fā)劑，男性注意減少高溫作業(yè)。
建議記錄基礎體溫和排卵周期，遵醫(yī)囑規(guī)范治療，避免偏信偏方。保持適度運動如瑜伽、游泳有助于改善盆腔血液循環(huán)。

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