黃褐斑患者日常需注意防曬、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、避免刺激因素、加強(qiáng)皮膚護(hù)理,必要時可遵醫(yī)囑使用藥物輔助治療。
紫外線會加重色素沉著,建議每日使用廣譜防曬霜,外出時配合遮陽帽或遮陽傘,避免長時間日光直射。
妊娠、口服避孕藥等因素可能導(dǎo)致激素水平變化,保持規(guī)律作息,減少壓力,必要時咨詢醫(yī)生調(diào)整激素類藥物。
減少摩擦、過度清潔等物理刺激,慎用含酒精、香精的護(hù)膚品,避免使用劣質(zhì)化妝品誘發(fā)炎癥后色素沉著。
選擇含維生素C、煙酰胺等成分的護(hù)膚品,溫和清潔后做好保濕,可配合果酸換膚等醫(yī)美手段改善表皮代謝。
日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果及深色蔬菜,避免辛辣刺激性食物,保持心情愉悅有助于病情控制,若皮損加重應(yīng)及時就診皮膚科。