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病毒性感冒發(fā)燒可通過多飲水、物理降溫、合理用藥、充分休息等方式加速康復(fù)。病毒性感冒通常由鼻病毒、冠狀病毒、呼吸道合胞病毒等病原體感染引起。

1、多飲水

每日飲用溫開水或淡鹽水保持體液平衡，有助于稀釋呼吸道分泌物。發(fā)熱時(shí)水分蒸發(fā)加快，建議少量多次補(bǔ)充，避免一次性大量飲水加重腎臟負(fù)擔(dān)。

2、物理降溫

體溫超過38.5℃可采用溫水擦浴、退熱貼等方式輔助降溫。擦拭部位選擇頸部、腋窩、腹股溝等大血管流經(jīng)區(qū)域，禁止使用酒精擦浴以免刺激皮膚。

3、合理用藥

對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等解熱鎮(zhèn)痛藥可緩解發(fā)熱癥狀，奧司他韋適用于流感病毒感染者。使用藥物需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免聯(lián)合使用多種退熱藥導(dǎo)致肝損傷。

4、充分休息

保證每日8-10小時(shí)睡眠有助于免疫系統(tǒng)修復(fù)。臥床休息期間保持室內(nèi)空氣流通，室溫維持在20-24℃為宜，避免著涼加重病情。

病程中可適量補(bǔ)充維生素C含量高的水果，若持續(xù)高熱超過3天或出現(xiàn)呼吸困難等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。