權(quán)威問(wèn)答
黑眼圈可通過(guò)規(guī)律作息、局部護(hù)理、飲食調(diào)理、醫(yī)療干預(yù)等方式改善。黑眼圈通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉積、過(guò)敏性疾病等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。
冷敷可收縮毛細(xì)血管減輕浮腫，配合含維生素K的眼霜改善淤血，注意避免過(guò)度摩擦眼周皮膚。
補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜，適量攝入堅(jiān)果類食物有助于增強(qiáng)血管彈性。
頑固性黑眼圈可能與過(guò)敏性鼻炎或內(nèi)分泌疾病有關(guān)，表現(xiàn)為持續(xù)眶周青紫伴分泌物增多，可考慮激光治療或口服抗組胺藥物如氯雷他定、西替利嗪。
日常避免用力揉眼，外出佩戴墨鏡防曬，若伴隨眼瞼水腫或視力變化應(yīng)及時(shí)就診眼科。
