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十二歲女孩來月經(jīng)還能長高嗎
病情描述:
十二歲女孩來月經(jīng)還能長高嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    十二歲女孩來月經(jīng)后仍可能繼續(xù)長高，但生長速度會逐漸減緩。身高增長主要與骨骺閉合情況、遺傳因素、營養(yǎng)狀況和激素水平有關(guān)。

    1、骨骨骺閉合

    月經(jīng)初潮后骨骺未完全閉合的女孩仍有生長空間，通?？稍匍L高5-10厘米，需通過骨齡片評估閉合程度。

    2、遺傳因素

    父母身高遺傳占主導影響，若家族有晚長史，可能持續(xù)生長至骨齡15-16歲。

    3、營養(yǎng)狀況

    保證每日攝入優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣和維生素D，如牛奶、魚肉、西藍花等，有助于骨骼發(fā)育。

    4、激素水平

    生長激素在睡眠中分泌旺盛，建議保持每天8-10小時睡眠，避免熬夜影響激素分泌。

    建議定期監(jiān)測骨齡和身高變化，均衡飲食配合適度跳躍類運動，若年增長不足4厘米需就診兒科內(nèi)分泌科。

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