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臉上長青春痘怎么調理
病情描述:
臉上長青春痘怎么調理
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    臉上長青春痘可通過清潔護理、飲食調整、藥物治療、醫(yī)美干預等方式調理。青春痘通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因引起。

    1、清潔護理：

    每日使用溫和潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度揉搓或使用刺激性護膚品，有助于減少毛孔堵塞。

    2、飲食調整：

    減少高糖高脂食物攝入，適當增加富含維生素A和鋅的食物如胡蘿卜、牡蠣，可能改善皮脂分泌。

    3、藥物治療：

    可在醫(yī)生指導下使用阿達帕林凝膠調節(jié)角質代謝，過氧苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，或口服多西環(huán)素控制炎癥。

    4、醫(yī)美干預：

    頑固性痤瘡可考慮紅藍光照射減少炎癥，果酸煥膚改善毛囊角化，需在專業(yè)機構進行操作。

    保持規(guī)律作息與良好心態(tài)，避免用手擠壓痘痘，癥狀持續(xù)加重時應及時就醫(yī)評估。

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