汗水對(duì)皮膚通常無(wú)明顯傷害,但可能因汗液成分刺激、清潔不及時(shí)、皮膚屏障受損或特殊皮膚病等因素引發(fā)輕微不適。
汗液含乳酸、尿素等成分,可能刺激敏感皮膚,出現(xiàn)短暫刺痛或泛紅,建議出汗后及時(shí)用清水沖洗。
汗液混合皮脂及灰塵可能堵塞毛孔,誘發(fā)痤瘡或毛囊炎,需每日溫和清潔并保持皮膚干燥。
過(guò)度擦拭或反復(fù)出汗可能破壞皮膚屏障,導(dǎo)致干燥脫屑,應(yīng)避免摩擦并使用保濕霜修復(fù)。
汗皰疹、特應(yīng)性皮炎等疾病患者出汗后易加重瘙癢或皮疹,需遵醫(yī)囑使用他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏等藥物控制。
日常建議選擇透氣衣物,運(yùn)動(dòng)后及時(shí)清潔并涂抹無(wú)刺激保濕產(chǎn)品,皮膚持續(xù)不適需就醫(yī)排查特異性皮炎等疾病。