寶寶頭型睡得太扁太長太尖可通過調(diào)整睡姿、使用定型枕、增加俯臥時間、物理治療等方式改善。頭型異常通常由睡姿固定、顱縫早閉、斜頸、發(fā)育異常等原因引起。
定期更換寶寶睡覺時的頭部朝向,避免長期壓迫同一側(cè),家長需每2-3小時幫助寶寶變換一次體位。
選擇中間凹陷的嬰兒定型枕分散頭部壓力,家長需注意選擇透氣材質(zhì)并避免枕頭過高影響呼吸。
在清醒時讓寶寶多進行俯臥訓(xùn)練,每天累計30-60分鐘,家長需全程監(jiān)護防止窒息風(fēng)險。
嚴(yán)重頭型異??赡芘c顱縫早閉或斜頸有關(guān),表現(xiàn)為頭部活動受限或面部不對稱,需兒科或康復(fù)科評估后定制頭盔矯正或推拿方案。
建議家長定期測量寶寶頭圍并記錄頭型變化,6個月內(nèi)是矯正黃金期,若伴隨異常凸起或發(fā)育遲緩應(yīng)及時就診神經(jīng)外科。