慢性咽炎患者需注意避免刺激性因素、保持咽喉濕潤(rùn)、調(diào)整飲食習(xí)慣及規(guī)范用藥治療,具體可通過(guò)以下方式改善癥狀。
遠(yuǎn)離煙草、粉塵及干燥空氣,減少咽喉黏膜的物理化學(xué)刺激,室內(nèi)建議使用加濕器維持濕度。
每日少量多次飲用溫水,含服潤(rùn)喉片或淡鹽水漱口有助于緩解咽干,避免長(zhǎng)時(shí)間用嗓過(guò)度。
忌辛辣、過(guò)燙及堅(jiān)硬食物,多攝入富含維生素C的蔬菜水果,如獼猴桃、西藍(lán)花等,減少胃酸反流誘發(fā)咽部不適。
急性發(fā)作期可遵醫(yī)囑使用西地碘含片、銀黃含化片或復(fù)方硼砂溶液,合并細(xì)菌感染時(shí)需配合抗生素治療。
日常可練習(xí)腹式呼吸減輕咽喉負(fù)擔(dān),若癥狀持續(xù)加重或伴發(fā)熱需及時(shí)耳鼻喉科就診。