九周歲男孩的平均身高約為132-142厘米,具體數值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、激素水平等多方面影響。
父母身高對兒童生長潛力起決定性作用,可通過骨齡檢測評估遺傳靶身高。
每日攝入足量優(yōu)質蛋白和鈣質有助于骨骼發(fā)育,營養(yǎng)不良可能導致生長遲緩。
縱向跳躍類運動能刺激生長板,建議每天保持60分鐘中等強度體育活動。
生長激素分泌不足需內分泌科評估,甲狀腺功能異常也會影響身高增長。
定期監(jiān)測生長曲線圖,保證每日500毫升牛奶及1小時戶外運動,發(fā)現(xiàn)年增長不足5厘米應及時就診兒童保健科。