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后背起痘痘可通過保持皮膚清潔、調(diào)整飲食、外用藥物、口服藥物等方式改善，通常與油脂分泌過多、毛囊角化異常、細(xì)菌感染、內(nèi)分泌失調(diào)等原因有關(guān)。

1、保持清潔

每日用溫和洗浴產(chǎn)品清洗后背，避免汗液和油脂堆積。選擇透氣衣物，運(yùn)動(dòng)后及時(shí)更換，減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。

2、調(diào)整飲食

減少高糖高脂食物攝入，如油炸食品、甜點(diǎn)等。增加蔬菜水果和全谷物比例，有助于調(diào)節(jié)皮脂分泌。

3、外用藥物

細(xì)菌感染可能與痤瘡丙酸桿菌繁殖有關(guān)，表現(xiàn)為紅腫痘痘?？勺襻t(yī)囑使用過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、阿達(dá)帕林凝膠等抗菌消炎藥物。

4、口服藥物

內(nèi)分泌失調(diào)可能與雄激素水平升高有關(guān)，常伴隨月經(jīng)紊亂。醫(yī)生可能建議服用螺內(nèi)酯片、異維A酸軟膠囊、鹽酸多西環(huán)素片等調(diào)節(jié)內(nèi)分泌藥物。

避免用手?jǐn)D壓痘痘，保持規(guī)律作息，癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就醫(yī)檢查。