權(quán)威問答
頸肩盤突出可能由長期姿勢不良、外傷勞損、椎間盤退行性變、遺傳因素等原因引起，可通過物理治療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)等方式干預(yù)。
長時間低頭或伏案工作導(dǎo)致頸部肌肉失衡，椎間盤壓力增大。建議調(diào)整坐姿并使用符合人體工學(xué)的辦公設(shè)備，避免長時間保持同一姿勢。
急性頸部扭傷或慢性重復(fù)性動作可能損傷纖維環(huán)。急性期需頸托固定，慢性期可通過熱敷和低頻脈沖電刺激緩解癥狀。
可能與年齡增長、代謝異常等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頸部僵硬伴上肢放射痛?？勺襻t(yī)囑使用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片等藥物。
膠原蛋白合成異常等遺傳缺陷可能增加患病風(fēng)險，通常表現(xiàn)為早發(fā)性頸椎活動受限。需結(jié)合磁共振檢查評估，必要時行椎間孔鏡髓核摘除術(shù)。
日常注意頸部保暖，睡眠時選擇高度適宜的枕頭，避免提重物及突然轉(zhuǎn)頭動作，定期進(jìn)行頸椎麥肯基康復(fù)訓(xùn)練。
