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臉上長斑可能由遺傳因素、紫外線照射、激素水平變化、皮膚炎癥等因素引起，可通過防曬、藥物干預(yù)、激光治療等方式改善。

1、遺傳因素

部分人群因家族遺傳易出現(xiàn)雀斑或黃褐斑，表現(xiàn)為對稱分布的褐色斑點。建議家長注意兒童防曬，成人可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片等藥物干預(yù)。

2、紫外線照射

長期日曬會激活黑色素細胞導(dǎo)致曬斑，常見于顴骨等暴露部位。日常需使用SPF30以上防曬霜，物理遮擋紫外線，必要時聯(lián)合維生素C、谷胱甘肽等口服藥物輔助淡化。

3、激素變化

妊娠或口服避孕藥可能誘發(fā)黃褐斑，與雌激素水平升高相關(guān)。產(chǎn)后多數(shù)可自行消退，頑固性色斑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用曲酸霜、熊果苷乳膏等局部脫色劑。

4、皮膚炎癥

痤瘡、濕疹等炎癥消退后可能遺留炎癥后色素沉著。需及時治療原發(fā)病，避免抓撓刺激，配合壬二酸乳膏、煙酰胺精華等外用制劑修復(fù)。

日常注意補充維生素E、番茄紅素等抗氧化食物，避免熬夜及過度清潔，色斑持續(xù)加重時應(yīng)至皮膚科排查內(nèi)分泌疾病。