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八歲兒童身高標準
病情描述:
八歲兒童身高標準
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    八歲兒童身高標準通常為121厘米到132厘米，實際身高受到遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運動習慣、睡眠質(zhì)量等多種因素的影響。

    1、遺傳因素：

    父母身高對兒童身高影響較大，遺傳因素占身高發(fā)育的較大比重。

    2、營養(yǎng)狀況：

    均衡的飲食有助于兒童身高發(fā)育，蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營養(yǎng)素是關(guān)鍵。

    3、運動習慣：

    適量的運動如跳繩、籃球等彈跳類運動可以刺激骨骼生長。

    4、睡眠質(zhì)量：

    充足的睡眠有助于生長激素分泌，建議八歲兒童每天保持9-11小時睡眠。

    建議家長定期監(jiān)測兒童身高發(fā)育情況，如有異常及時就醫(yī)咨詢，同時注意保持均衡飲食和適量運動。

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