囊腫痤瘡患者需忌口高糖食物、乳制品、高脂食物及辛辣刺激食物,避免加重炎癥反應(yīng)。
攝入過(guò)多糖果、蛋糕等精制糖類會(huì)升高血糖指數(shù),刺激皮脂腺分泌,加重痤瘡炎癥反應(yīng)。
牛奶及其制品含有的激素成分可能干擾人體激素平衡,促進(jìn)角質(zhì)細(xì)胞過(guò)度增殖,導(dǎo)致毛囊堵塞。
油炸食品、肥肉等飽和脂肪酸含量高的食物會(huì)促進(jìn)皮脂腺分泌,增加毛孔堵塞風(fēng)險(xiǎn)。
辣椒、酒精等刺激性食物可能擴(kuò)張毛細(xì)血管,加重局部炎癥反應(yīng),延長(zhǎng)痤瘡愈合周期。
建議日常增加蔬菜水果攝入,補(bǔ)充維生素A、鋅等營(yíng)養(yǎng)素,同時(shí)保持規(guī)律作息有助于控制痤瘡癥狀。