半月板損傷能否自愈取決于損傷程度，輕微損傷可能自愈，嚴重損傷通常需要醫(yī)療干預。
1、輕微損傷：
半月板邊緣血供較豐富，輕微撕裂可能通過休息和制動自行修復。
2、中度損傷：
涉及無血供區(qū)域的損傷難以自愈，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖癥狀，需關(guān)節(jié)鏡清理。
3、完全撕裂：
全層撕裂會導致機械癥狀持續(xù)存在，通常需要手術(shù)縫合或部分切除。
4、復合損傷：
合并韌帶損傷的半月板撕裂自愈概率低，往往需手術(shù)重建穩(wěn)定性。
建議損傷后及時就醫(yī)評估，避免劇烈運動，可配合冷敷和支具保護促進恢復。
