男性脫發(fā)可通過調(diào)整生活方式、營養(yǎng)補充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式調(diào)理。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營養(yǎng)不良、精神壓力等原因引起。
避免熬夜和過度燙染,減少吸煙飲酒頻率,洗發(fā)時水溫不超過40攝氏度,梳頭選擇寬齒木梳。
保證每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素,可食用三文魚、菠菜等食物,必要時補充胱氨酸片或復合維生素。
雄激素性脫發(fā)可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊或非那雄胺片,斑禿患者可能需要醋酸潑尼松片,需持續(xù)用藥3-6個月觀察效果。
毛囊閉合區(qū)域可選擇毛發(fā)移植術(shù),常見技術(shù)包括FUE和FUT兩種,術(shù)后需配合紅光治療促進毛囊存活。
建議每日進行5分鐘頭皮按摩,選擇含生姜成分的防脫洗發(fā)水,若脫發(fā)量持續(xù)超過100根/日應及時就診皮膚科。