妊娠紋可通過保濕護(hù)理、適度運(yùn)動、專業(yè)按摩、醫(yī)療干預(yù)等方式緩解。妊娠紋通常由皮膚牽拉、激素變化、遺傳因素、體重增長過快等原因引起。
使用含透明質(zhì)酸或維生素E的潤膚霜有助于增強(qiáng)皮膚彈性,減少纖維斷裂風(fēng)險(xiǎn),建議每日涂抹于腹部、大腿等易長紋部位。
孕婦瑜伽或散步等低強(qiáng)度運(yùn)動能促進(jìn)血液循環(huán),幫助維持皮膚張力,注意避免劇烈運(yùn)動導(dǎo)致腹部過度牽拉。
由專業(yè)理療師進(jìn)行腹部按摩可改善微循環(huán),配合玫瑰果油等天然油脂能減輕紋路顏色,每周1-2次為宜。
產(chǎn)后可考慮激光治療或微針療法刺激膠原再生,可能與真皮層損傷、炎癥反應(yīng)等因素有關(guān),通常表現(xiàn)為紫紅色條紋、皮膚瘙癢等癥狀。
孕期建議控制體重勻速增長,穿著托腹帶減輕皮膚壓力,產(chǎn)后紋路會逐漸變淡呈銀白色,若影響生活質(zhì)量可咨詢皮膚科醫(yī)生。