權威問答
臉上出油冒痘可通過清潔控油、局部用藥、調整飲食、規(guī)律作息等方式改善，通常與皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染、激素水平波動等原因有關。
每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免過度去脂刺激皮脂腺分泌，可選擇含鋅或水楊酸成分的控油護膚品。
痤瘡皮損處可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調節(jié)角質代謝，過氧化苯甲酰凝膠抑制細菌繁殖，克林霉素磷酸酯凝膠減輕炎癥反應。
減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜及含鋅的海產(chǎn)品，避免辛辣刺激食物誘發(fā)皮脂分泌。
保證充足睡眠減少皮質醇分泌，避免熬夜導致雄激素水平升高，適當運動幫助調節(jié)內分泌平衡。
日常注意避免用手擠壓痘痘，外出時做好物理防曬，若伴隨囊腫結節(jié)需及時至皮膚科就診。
