眼袋可通過冷敷按摩、調(diào)整睡眠、飲食控制、醫(yī)學(xué)美容等方式自然改善。眼袋形成與遺傳、衰老、用眼過度、局部循環(huán)不良等因素有關(guān)。
冷敷可收縮血管減輕水腫,配合輕柔按摩促進淋巴回流。遺傳性眼袋需長期堅持,每日冷敷10分鐘配合眼周穴位按壓。
睡眠不足會導(dǎo)致體液滯留,建議保持7小時睡眠并抬高枕頭。衰老性眼袋伴隨皮膚松弛,需同步使用含維生素E的護膚品。
限制高鹽飲食減少水鈉潴留,增加維生素K和膠原蛋白攝入。用眼過度者需補充葉黃素,同時每小時遠(yuǎn)眺放松眼部肌肉。
射頻或激光治療可刺激膠原再生,嚴(yán)重者需行內(nèi)路眼袋切除術(shù)。局部循環(huán)不良可能伴隨黑眼圈,可采用熱冷敷交替療法。
避免用力揉搓眼部,日常使用含咖啡因的眼霜有助于緊致,若眼袋持續(xù)加重伴視力變化應(yīng)及時就醫(yī)。