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1歲2個月寶寶一天的膳食安排是什么
病情描述:
1歲2個月寶寶一天的膳食安排是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 許瑞英 主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    1歲2個月寶寶一天的膳食安排主要包括母乳或配方奶、主食、蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白等食物，可分4-5餐進行喂養(yǎng)。

    1、早餐：

    可提供母乳或配方奶200毫升左右，搭配軟爛的粥類或饅頭片等易消化主食。

    2、上午加餐：

    適量水果泥或蒸熟的蔬菜條，如蘋果泥、胡蘿卜條等，補充維生素和膳食纖維。

    3、午餐：

    軟米飯或面條為主食，搭配碎肉末、魚肉或豆腐等優(yōu)質(zhì)蛋白，以及切碎的綠葉蔬菜。

    4、下午加餐：

    酸奶或無糖豆?jié){等乳制品，搭配小塊全麥餅干或米餅等健康零食。

    5、晚餐：

    以易消化的粥類或爛面條為主，可加入少量肉末和蔬菜，避免油膩食物。

    家長需注意食物要切碎煮爛，避免過硬過大塊的食物，保證營養(yǎng)均衡的同時要觀察寶寶對食物的接受程度，適時調(diào)整膳食安排。

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