腳底后跟疼可能由足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、滑囊炎等原因引起,通常表現(xiàn)為晨起疼痛、活動后加重等癥狀。
長時間站立或行走導(dǎo)致足底筋膜勞損。建議減少負重活動,可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物緩解炎癥。
跟骨退行性變形成骨質(zhì)增生。需穿戴軟底鞋,疼痛明顯時可短期使用對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康片等鎮(zhèn)痛藥物。
運動過度造成跟腱反復(fù)牽拉損傷。應(yīng)暫停劇烈運動,急性期可冰敷,醫(yī)生可能開具酮洛芬凝膠、氟比洛芬貼膏、依托考昔片等抗炎藥物。
跟骨后方滑囊受摩擦或感染引發(fā)炎癥。需避免局部壓迫,嚴重者可穿刺抽液,配合使用萘普生片、吲哚美辛栓、地奧司明片等藥物。
日??蛇x擇足底拉伸運動,控制體重減輕足部負荷,疼痛持續(xù)不緩解建議及時就醫(yī)明確診斷。