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懷孕后胃酸過多可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變體位、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。胃酸過多通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起。

1、調(diào)整飲食習(xí)慣

少食多餐避免胃部過度充盈，避免食用辛辣、油膩、酸性食物。建議選擇堿性食物如蘇打餅干、饅頭中和胃酸，餐后2小時(shí)內(nèi)避免平臥。

2、改變體位

睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米，日常避免彎腰動(dòng)作。穿著寬松衣物減少腹部壓力，飯后適當(dāng)散步幫助消化。

3、藥物治療

胃酸過多可能與孕激素水平升高、胃排空延遲等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸等癥狀。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、雷尼替丁等藥物。

4、中醫(yī)調(diào)理

胃酸過多可能與脾胃虛弱、肝胃不和等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為噯氣、腹脹等癥狀?？勺稍冎嗅t(yī)師進(jìn)行穴位按摩或服用山藥、茯苓等藥食同源食材。

孕婦出現(xiàn)持續(xù)胃部不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行用藥。日常可記錄飲食與癥狀關(guān)系，保持心情愉悅有助于改善消化功能。