寶寶通常在3-4個月時能夠自主撐起脖子,實際時間受到頸部肌肉發(fā)育、早產(chǎn)因素、日常鍛煉、個體差異等多種因素的影響。
頸部肌肉力量不足可能導致抬頭延遲,家長需通過俯臥練習幫助強化肌肉。
早產(chǎn)兒可能比足月兒晚1-2個月達到該里程碑,家長需根據(jù)矯正月齡評估發(fā)育進度。
家長需每天進行多次短時間的俯臥訓練,避免過度依賴搖籃或抱睡影響頸部力量發(fā)展。
部分健康寶寶可能5個月才完全穩(wěn)定抬頭,若6個月仍無法撐頭需就醫(yī)排除肌張力異常等問題。
家長應定期記錄寶寶抬頭表現(xiàn),避免強行扶坐或使用頸部支撐器具,發(fā)現(xiàn)異常及時咨詢兒科醫(yī)生。