腸胃氣多可能由飲食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、腸道菌群失調等原因引起。
進食速度過快容易吞入空氣,導致腸胃氣多。建議細嚼慢咽,避免邊吃邊說話。
食用豆類、洋蔥、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物會增加腸胃氣體??蓽p少這類食物攝入,選擇易消化飲食。
可能與壓力大、作息不規(guī)律等因素有關,常伴隨腹脹、噯氣??勺襻t(yī)囑使用多潘立酮、莫沙必利、西甲硅油等藥物調節(jié)胃腸動力。
可能與抗生素使用、飲食結構改變有關,表現(xiàn)為排氣增多、腹部不適??勺襻t(yī)囑服用雙歧桿菌、乳酸菌素片、酪酸梭菌等益生菌制劑。
日常注意規(guī)律飲食,適當運動促進胃腸蠕動,癥狀持續(xù)或加重時建議及時就醫(yī)檢查。