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3個(gè)月寶寶脹肚子可通過(guò)拍嗝排氣、腹部按摩、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)、服用益生菌等方式緩解。脹肚子通常由吞咽空氣、喂養(yǎng)不當(dāng)、乳糖不耐受、腸道菌群失調(diào)等原因引起。

1、拍嗝排氣

家長(zhǎng)需在每次喂奶后豎抱寶寶，輕拍背部幫助排出胃內(nèi)空氣，減少脹氣。哺乳時(shí)注意讓寶寶含住大部分乳暈避免吸入過(guò)多空氣。

2、腹部按摩

家長(zhǎng)需順時(shí)針輕柔按摩寶寶腹部促進(jìn)腸蠕動(dòng)，可在手掌涂抹嬰兒油減少摩擦。按摩時(shí)間控制在5分鐘內(nèi)，避開(kāi)剛進(jìn)食后。

3、調(diào)整喂養(yǎng)姿勢(shì)

采用45度斜抱姿勢(shì)喂奶，奶瓶喂養(yǎng)時(shí)保持奶嘴充滿(mǎn)乳汁。家長(zhǎng)需觀察寶寶吸吮節(jié)奏，避免過(guò)快吞咽。

4、服用益生菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌可調(diào)節(jié)腸道菌群。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免與抗生素同服。

若腹脹伴隨嘔吐、哭鬧不止或排便異常，家長(zhǎng)需及時(shí)帶寶寶就醫(yī)排查腸梗阻等疾病。日常注意記錄喂養(yǎng)量與排便情況。