權(quán)威問(wèn)答
洗完澡后身上癢可能與水溫過(guò)高、皮膚干燥、沐浴產(chǎn)品刺激、蕁麻疹等因素有關(guān)。
熱水會(huì)破壞皮膚表面的油脂層，導(dǎo)致皮膚屏障功能受損，引發(fā)瘙癢感。建議將洗澡水溫控制在38℃以下，洗澡時(shí)間不超過(guò)15分鐘。
頻繁洗澡或使用強(qiáng)效清潔產(chǎn)品會(huì)帶走皮膚水分，造成干燥瘙癢。洗澡后可立即涂抹保濕乳液，選擇含神經(jīng)酰胺的保濕產(chǎn)品效果更佳。
某些沐浴露、肥皂中的香料或防腐劑可能引起皮膚過(guò)敏反應(yīng)。建議改用無(wú)香料、無(wú)皂基的溫和清潔產(chǎn)品，必要時(shí)可做斑貼試驗(yàn)排查過(guò)敏原。
水溫變化可能誘發(fā)膽堿能性蕁麻疹，表現(xiàn)為瘙癢性風(fēng)團(tuán)。這種情況可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)排查其他誘因。
日常建議穿著純棉衣物，避免過(guò)度搔抓，若瘙癢持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。
