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不來(lái)月經(jīng)可通過(guò)調(diào)整生活方式、激素治療、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式改善。閉經(jīng)通常由壓力過(guò)大、體重異常、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜病變等原因引起。

1、調(diào)整生活方式

長(zhǎng)期精神緊張或過(guò)度節(jié)食可能導(dǎo)致下丘腦性閉經(jīng)，建議保持規(guī)律作息、均衡飲食，適當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素。

2、激素治療

雌激素水平低下可選用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物，需監(jiān)測(cè)肝功能。多囊卵巢綜合征常伴隨痤瘡和多毛癥狀。

3、中藥調(diào)理

氣血兩虛型閉經(jīng)可遵醫(yī)囑使用烏雞白鳳丸、益母草顆粒、定坤丹，服藥期間忌食生冷。這類藥物多含當(dāng)歸、川芎等活血成分。

4、手術(shù)治療

宮腔粘連需行宮腔鏡分離術(shù)，垂體瘤引起的閉經(jīng)可能需經(jīng)蝶竇手術(shù)。術(shù)后需配合激素替代治療恢復(fù)月經(jīng)周期。

建議記錄基礎(chǔ)體溫變化，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，可適量食用紅棗、枸杞、動(dòng)物肝臟等補(bǔ)血食物，發(fā)現(xiàn)停經(jīng)超過(guò)3個(gè)月應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。