臉上的皺紋可通過日常護(hù)膚、醫(yī)美治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、生活習(xí)慣調(diào)整等方式改善。皺紋形成與皮膚老化、光損傷、表情習(xí)慣、膠原流失等因素相關(guān)。
使用含視黃醇、維生素C、透明質(zhì)酸的護(hù)膚品,幫助促進(jìn)膠原生成和保濕。堅(jiān)持防曬可減緩紫外線導(dǎo)致的皮膚光老化。
肉毒桿菌注射可改善動(dòng)態(tài)皺紋,激光煥膚能刺激膠原重塑,射頻治療有助于緊致肌膚。醫(yī)美手段需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。
增加富含維生素E、歐米伽3脂肪酸的食物攝入,如深海魚、堅(jiān)果??诜?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/uhehcam5k3yfu4w.html" target="_blank">膠原蛋白肽可能對(duì)皮膚彈性有改善作用。
保持充足睡眠減少自由基積累,戒煙避免尼古丁破壞微循環(huán),控制表情幅度降低肌肉反復(fù)收縮形成的紋路。
建議結(jié)合自身情況選擇適合的改善方式,嚴(yán)重皺紋可咨詢皮膚科醫(yī)生制定綜合治療方案,同時(shí)注意保持皮膚清潔和適度保濕。