谷胱甘肽可能有助于美白,主要通過抗氧化、抑制黑色素合成等機制發(fā)揮作用,但效果因人而異。
1、抗氧化作用
谷胱甘肽能中和自由基,減少氧化應激對皮膚的損傷,從而改善暗沉??膳浜暇S生素C增強效果。
2、抑制酪氨酸酶
通過干擾黑色素合成的關鍵酶活性,減少色素沉積。需長期使用才能觀察到膚色提亮。
3、代謝毒素
促進肝臟排毒功能,間接改善皮膚黃氣。適合因熬夜或代謝問題導致的膚色不均。
4、光損傷修復
減輕紫外線引起的色素沉著,但無法替代防曬。建議與物理防曬措施聯(lián)合使用。
美白需綜合調(diào)理,除合理補充谷胱甘肽外,應注意防曬保濕,避免熬夜及高糖飲食,嚴重色素問題建議就醫(yī)評估。