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三個(gè)月寶寶晚上睡覺頻繁動(dòng)作可能由生理性驚跳反射、淺睡眠周期、胃腸不適、維生素D缺乏等原因引起。

1. 驚跳反射：

新生兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易出現(xiàn)莫羅反射。建議家長用襁褓包裹減輕驚跳，通常4-6月齡逐漸消失。

2. 淺睡眠周期：

嬰兒睡眠中快速眼動(dòng)期占比高，表現(xiàn)為皺眉、四肢抽動(dòng)。家長需保持環(huán)境安靜，避免過度干預(yù)。

3. 胃腸不適：

可能與腸脹氣、牛奶蛋白過敏有關(guān)，常伴隨哭鬧、蹬腿。可嘗試拍嗝、腹部按摩，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用西甲硅油、乳糖酶或深度水解配方奶。

4. 維生素D缺乏：

早期佝僂病可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增高。家長需每日補(bǔ)充400IU維生素D3，若伴隨多汗、枕禿應(yīng)就醫(yī)檢測血清25-羥維生素D水平。

注意觀察是否伴隨發(fā)熱、嘔吐等異常癥狀，定期進(jìn)行兒童保健體檢，避免過度包裹影響散熱。