冷敷去眼袋的方法主要有冰袋冷敷、冷藏茶包外敷、低溫眼罩、金屬勺子按壓等。
將冰塊包裹在干凈毛巾中,輕敷于眼周5分鐘,低溫可收縮血管減輕水腫,注意避免凍傷皮膚。
使用冷藏后的綠茶包或紅茶包敷眼10分鐘,茶多酚有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼部浮腫。
專用凝膠眼罩冷藏后佩戴15分鐘,貼合眼部輪廓的設(shè)計能均勻降溫,改善淋巴回流障礙導(dǎo)致的眼袋。
將不銹鋼勺冷藏后凸面輕壓眼瞼,通過低溫與適度壓力雙重作用消退水腫,重復(fù)進(jìn)行3-5次效果更佳。
冷敷后建議配合指腹按摩促進(jìn)吸收,避免用力揉搓,日常需控制鹽分?jǐn)z入并保證充足睡眠以預(yù)防眼袋加重。